Por Qué los Influencers Dan los PEORES Consejos Sobre Nutrición y Fitness

Escrito por Nelson • Octubre 10, 2020

Todos tenemos un físico ideal al cual quisiéramos llegar, para mí fue el cuerpo de Brad Pitt cuando actuó en la película Troya como “Aquiles”, el más grande guerrero de toda Grecia y el líder de los Mirmidones.

Pero ya con mis 35 años, soy un viejito, “Troya” llegó a la pantalla grande en el 2004, seis años antes de Instagram y 1 año antes de YouTube. En esa época, si querías idealizar el físico de alguien, tenías que ver películas y leer revistas. Bueno, creo que estoy siendo un poco dramático, pero ustedes saben lo que quiero decir y es probable que entiendan el punto al que quiero llegar.

Hoy en día, por lo general, el “cuerpo ideal” es algo que ideamos a través de nuestras redes sociales, Lo cual es entendible, por supuesto, incluso si las personas que idealizamos están abusando de los esteroides, o usando tanto Photoshop, que el resultado final es una persona completamente distinta.

Por eso, los ideales son ideales, se supone que no son realistas y está bien que nosotros “idealicemos” cualquier cosa, mientras entendamos que los ideales son cosas perfectas y que nosotros somos cosas imperfectas. Quiero decir, a pesar de que es común que nos choquemos con los estándares de belleza poco realistas que aparecen en Instagram, creo que ese es un problema mucho más pequeño y que existe un problema mucho mayor, que la mayoría de personas desconocen, un síntoma del sistema que ha estado manifestándose en particular durante la última década.

Debido a que esas “influencers” tienen el físico ideal, hemos empezado a verlos como autoridades en temas relacionados a dietas, entrenamiento y suplementación, en la inmensa mayoría de casos.

Esta es una idea horrible, por eso en este post, les voy a explicar el porqué y al final de este post, les voy a mostrar cómo encontrar fuentes de información auténticas.

Bueno, aquí está el top tres de las razones por las que los influencers dan los peores consejos de nutrición y fitness.

1. Los influencers tienen incentivos para mentir y hacer trampa

Antes que nada, aclaremos lo más obvio, todos usan esteroides, hombres y mujeres, y los pocos que no usan esteroides, han sido bendecidos por la naturaleza de una forma tan increíble, que nos tomarían a nosotros y nuestros ancestros cientos de millones de años de evolución para tener la posibilidad de alcanzar físicos similares.

Ahora, para aquellos que son honestos y abiertos con el consumo de anabólicos, no tengo ningún problema con ellos, mi problema aquí es con los influencers que afirman que son naturales, cuando no lo son.

Cuando un influencer fitness dice que es “natural”, alimentan la ilusión de que cualquiera puede alcanzar esos mismos resultados.

Y la razón por la cual estos influencers fitness “naturales” usan esteroides es porque ellos tienen todos y cada uno de los incentivos para usar esteroides, y casi cero incentivos para no hacerlo.

Pero bueno, revisemos las ventajas y desventajas.

Ventajas:

Tener músculos más grandes y definidos
Conseguir más likes
Conseguir más seguidores
Conseguir más patrocinios de marcas de ropa, suplementos, y productos
Ser promocionado en otras páginas y canales
Ganar mucho más dinero

Desventajas:

Vender tu integridad

La realidad de ser un influencer en redes sociales, es que si quieres ganarle a la competencia, tienes todos los incentivos para hacer trampa y no tienes casi ningún incentivo para no hacerlo. La mayoría de las personas tienen puesta una etiqueta de precio en su integridad y esa etiqueta de precio es más baja de lo que imaginas. Como hemos hablado en otros videos, los seres humanos tienen la habilidad increíble de encontrar terrenos éticos para hacer cosas muy poco éticas.

Lo que hace mucho más fácil vender productos y lo que nos lleva al punto #2.

2. Los influencers son esclavos de productos

Los likes y seguidores representan oportunidades de ingreso, pero esos números no se traducen de inmediato en ingreso, la forma en que la mayoría de influencers generan ingresos es mediante publicaciones que promueven en sus canales y redes sociales, promoviendo productos como bebidas energéticas, tés para bajar peso, suplementos, y ropa.

No tengo ningún problema con la ropa, por supuesto, además de ser de baja calidad, sobrevaluada, y neón en exceso, mejor miremos todo lo demás.

Los tés para bajar de peso son muy populares dentro de la comunidad femenina de influencers, entonces, aclaremos unas cosas primero, no son “té para bajar peso’’, son laxantes y el único peso que estás perdiendo es el que se va por el inodoro. Bebidas energizantes, ¿Estamos de acuerdo en que algo que sepa a algodón de azúcar, y acelere tu ritmo cardíaco, es muy probable que no sea bueno para nadie? Y llegando al tema de los suplementos, potenciadores de testosterona, óxido nítrico, aminoácidos ramificados, todos son basura, son inútiles por completo. ¿Whey Protein? Probablemente no sean tan malas, pero por obvias razones y si tenemos los recursos, es mucho mejor obtener nuestra proteína de alimentos naturales de alta calidad.

Los influencers son esclavos de los productos que promueven porque de ahí es donde obtienen sus ganancias y los productos que promueven no son los “mejores” productos, realmente son los productos más rentables. ¿Y quién va a pagar más? Las compañías con mayor rentabilidad. ¿Y cuáles productos tienen mayor rentabilidad? Los que tienen bajos costos de producción, y se venden a precios más altos, ingredientes basuras camuflados en empaques bonitos.

Gracias a algunos de los círculos de emprendedores a los cuales pertenezco, he estado en contacto con demasiadas personas que ganan millones de dólares vendiendo suplementos, este es uno de los mayores emprendimientos en este momento, donde la gente está ganando cantidades increíbles de dinero.

Esta es la fórmula básica, suplementos basura o inútiles hechos de los ingredientes más baratos y con peor calidad, disfrazados en una marca de alta calidad y luego son promovidos hasta el cansancio por influencers. Cha-ching.

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3. Los influencers prosperan con las promesas de resultados poco realistas

Lo que en realidad funciona, puede tardar un tiempo para producir resultados y es algo aburrido. ¿Quieres ganar fuerza? Press de banca, peso muerto, sentadillas con sobrecarga progresiva. ¿Quieres ganar músculo? Repite lo anterior, pero agrega ejercicios complementarios. Lo sé, estoy simplificando en exceso aquí, pero no por mucho.

Las cosas que realmente funcionan, son cosas demasiado básicas ¿Sabes qué no es aburrido? Mira los títulos de los típicos videos de ejercicio de canales en YouTube, “Truco secreto para ganar músculo rápido”, “Entrenamiento mortal de abdomen en sólo 5 minutos”, “Cómo quemar grasa abdominal”.

¿Por qué parece que los canales de ejercicios siempre están promoviendo nuevas formas de ganar músculo? ¿O por qué estos influencers siempre parecen promover avances en nutrición, que milagrosamente no han sido descubiertos sino hasta el momento que ellos decidieron compartirlo?

Otra vez, todo esto se resume a lo que es más rentable y lo más rentable es lo que llama más la atención. Lo que llama la atención suele ser algo nuevo, que nos promete resultados poco realistas por una cantidad de esfuerzo mínimo, esas son las cosas que más nos atraen. Quiero decir, ¿quién no quiere ganar unos abdominales mientras ve televisión?

Pero veámoslo de esta forma: entre más rápido entendamos que no hay atajos, más rápido vamos ser capaces de empezar nuestro camino auténtico, y hay una gran sorpresa esperando por nosotros. Todos los que hemos trabajado duro por conseguir algo, ya sabemos que el camino hacia el resultado es lo que en verdad hace que cualquier resultado valga la pena.

Una vez lo hayas experimentado por ti mismo, algo muy loco empieza a pasar, de alguna manera, lo que siempre has percibido como “trabajo duro” de repente se convierte en algo de lo que estás sediento, en lugar de siempre querer escapar de eso.

Bueno amigos, vamos sacando conclusiones. Quiero ser lo más claro posible, no estoy diciendo que todos los influencers de fitness y nutrición son malos, lo que quiero decir es que la inmensa mayoría es mala. Pero no todos.

Entonces, ¿en quién podemos confiar?

Como prometí, hablemos de las formas en que podemos encontrar fuentes auténticas, según mi experiencia, aquí está el top tres de las características para buscar en las fuentes de información de nutrición y fitness auténticas.

1. Son “famosos” por su entrenamiento

En términos generales, alguien que ha entrenado atletas con resistencia de clase mundial, levantadores de pesas, luchadores. Dependiendo de tus metas, trata de encontrar a alguien que sea reconocido como un experto por los resultados que ha tenido.

2. No sobre-promocionan productos

En general, alguien que está más enfocado en vender productos que en aportar valor, no es alguien que va a ser una fuente de información confiable.

3. No nos venden en exceso su estilo de vida

Muchos de nosotros no nos damos cuenta que muchos de estos «influencers» ni siquiera venden cosas relacionadas con la dieta y el fitness, lo que realmente están vendiendo es un estilo de vida. abdominales perfectos, autos de lujo, mai tais en la playa con supermodelos. ¿Cuál es la probabilidad de que una persona que valora estas cosas se preocupe por brindar un valor auténtico a sus comunidades? Muy muy bajo.

Las fuentes de información más auténticas que he podido encontrar son casi siempre personas que son extremadamente humildes con la forma en que presentan sus vidas. Atraen a la gente menos con los lujos de su vida y más con la calidad de su conocimiento.

Lo último que quiero contar es que, si te interesa conocer mas de mi, sígueme en Instagram @nelsonquest. Ahora que mi Instagram está creciendo de esta manera, voy a tratar de hacer menciones a personas que creo que están promoviendo información de alta calidad.

Conclusión

Bueno amigos, hagamos un resumen.

Entonces, ¿Por qué los influencers suelen ser las peores fuentes de información para temas de fitness y nutrición?

1. Los influencers tienen incentivos para mentir y hacer trampa

Hay más incentivos para que los influencers mientan y hagan trampa, que incentivos por ser honestos.

2. Los influencers son esclavos de productos

Los likes y seguidores por sí solos no pagan las cuentas, la mayoría de influencers van a promover lo que sea que les haga ganar más dinero, y las cosas que dan más dinero suelen ser cosas que no son éticas.

3. Los influencers prosperan con las promesas de resultados poco realistas

Lo que llama la atención suelen ser cosas nuevas, que prometen resultados poco realistas con cantidades de esfuerzo mínimo.

Déjame saber en los comentarios abajo en qué tipo de productos o suplementos basura han quemado su dinero, y si quieres ser notificado primero cuando suba nuevos videos, asegúrate de suscribirte.

Y a menos que me odies mucho y desees que caigan desgracias sobre mis futuros hijos o hijas, toca la maldita campanita, por favor hazlo, por el pequeño nelson o nelsoncita del futuro.

Ciao, y nos vemos en un próximo post.

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