Cómo Siempre Tomar Acción AHORA (Cambio de Mentalidad 2020)
- Escrito por NelsonQuest
- abril 25, 2020
Tabla de contenidos
No es un secreto que la gente exitosa toma muchas acciones, sin embargo, lo que parece un secreto es el mecanismo que les permite siempre poder tomar acción, lo que quiero decir es que todos tenemos una idea a grandes rasgos del tipo de cosas que deberíamos hacer para ser exitosos, trabajar duro, enfocar en nuestra salud, construir buenos hábitos, hemos visto y leído muchos libros y vídeos en YouTube acerca de cómo hacer todas esas cosas, pero siendo honestos ¿mejoramos en lo que realmente importa? Que es tomar acción.
Probablemente no, por eso en este video, voy a explicarte el fenómeno moderno que evita que tantos de nosotros tomemos acción, además te voy a dar 4 pasos fáciles de implementar para que tomar acción no nos cueste trabajo y logremos que sea natural, como si fuera un instinto.
¿Por qué hoy en día nos cuesta tanto tomar acción?
Primero, hablemos un poco de ¿por qué hoy en día nos cuesta tanto tomar acción? ¿por qué esta generación es considerada la generación más débil hasta el momento?
Este es un fenómeno relativamente nuevo que creo que puede describirse como la mentalidad de primero lo externo, me explico, hace poco tiempo, si queríamos usar información como herramienta, literalmente teníamos que meternos en un coche e ir la biblioteca, la cual sólo estaba abierta durante ciertas horas, si teníamos curiosidad de ¿Cómo crear buenos hábitos? ó ¿Cómo comenzar una empresa?, era más probable buscar respuestas a esas preguntas de manera interna, antes de ir hasta la biblioteca y consumir libros u otra información externa.
Debido a eso, teníamos una mentalidad natural de primero lo interno. Hoy en día, no sólo tenemos toda la información que necesitamos al alcance de la punta de nuestros dedos, sino que estamos siendo alimentados de información a la fuerza, ¡sin importar si la queremos o no!
¿Cuántos videos has visto hoy? ¿Vas a ver otro video después de terminar este?
La mayoría del contenido de autoayuda está diseñado para hacer que sigamos consumiendo. Probablemente conozcas al menos a una persona que sea realmente exitosa, probablemente, si le preguntas ¿Cómo te volviste exitoso?, no te va a contestar diciendo “Aprendí con un curso de YouTube”, o “Soy exitoso porque leí un libro”, eso no quiere decir que no va a referenciar esas fuentes de información como puntos clave de su desarrollo en general, pero, al final del día, las fuentes de información son sólo eso fuentes de información.
La gente exitosa usa la información para afilar la cuchilla, pero ellos son la cuchilla, por contraste, nosotros nos la pasamos imaginando cómo sería ser la cuchilla y así nos oxidamos, perdiendo nuestro filo en el proceso.
¿Cómo cambiar nuestra mentalidad de primero lo externo por una mentalidad de primero lo interno?
Entonces ¿Cómo hacer el cambio de nuestra mentalidad de primero lo externo, a una mentalidad de primero lo interno? cómo convertirnos en la cuchilla en vez de soñar con eso? Aquí te van 4 pasos:
“The man who conceives himself to be a ‘failure-type person’ will find some way to fail”
Consistency is literally the most underrated word within the world of self-development, and there’s actually a really simple trick that we can play on ourselves that make developing any habit really, really easy.
Aim for just 1 minute a day, whether it be developing the skill of meditation, journaling, cold showers, 1 minute.
Paso 1. Redefinir nuestro concepto de “conocimiento”
Lo primero que tenemos que hacer es redefinir completamente nuestra percepción de lo que es conocimiento. Los libros no son conocimiento, los libros son información en estado crudo, hay buena información y mala información, pero, honestamente, la mayoría de los libros modernos nos hacen débiles cuando los leemos.
El libro de Mel Robbins, “La regla de los 5 segundos”, es el ejemplo perfecto de esto, es una idea genial que puede ser explicada en unos 15 segundos, aquí está la explicación sacada directamente de su sitio web:
“La regla de los 5 segundos es simple. Si tienes un instinto para actuar hacia una meta, debes moverte físicamente en menos de 5 segundos, ó tu cerebro va a matar la idea. El momento en el que sientas un instinto o deseo para actuar sobre una meta o un compromiso, usa la Regla. Cuando sientas que dudas antes de hacer algo que sabes que debes hacer, tienes que contar 5-4-3-2-1-COMIENZA y avanza hacia la acción”
Okey, muchas gracias Mel Robbins, ¿Puedes explicar por qué necesitamos un libro de 240 páginas para explicarlo? ¿Cuál es la ciencia de eso? ¿Es una broma?
Cualquiera que lea todo este libro, se debilita al hacerlo, porque habrá perdido alrededor de siete horas leyendo doscientas cuarenta páginas acerca de la teoría de algo que puede ser aplicado instantáneamente en segundos.
Mirar videos informativos en YouTube no es la excepción, el punto es que cualquier información que consumamos no se convierte en conocimiento hasta que no lo hayamos aplicado directamente. Antes de aplicarlo, la información no es más que teoría. Incluso luego de aplicarlo una vez, en la mayoría de los casos, aún no es conocimiento, es imitación.
El conocimiento sólo se obtiene cuando aplicamos una teoría y formulamos nuestros propios pensamientos críticos al respecto y al observar nuestras propias experiencias directas en relación a lo aprendido.
Desarrollar una mentalidad de primero lo interno realmente no es remotamente posible hasta que no entendamos el conocimiento de esta manera. “Conocer el camino no es recorrer el camino, recorrer el camino es conocer el camino.”
Paso 2. Nunca Leas Más de 1 Capítulo (o veas más de 1 video)
Ahora que definimos que es el conocimiento, vamos a ponerlo a prueba en la vida real.
Los libros están separados en capítulos por un motivo y como describe nownovel.com: “Le dan al lector un espacio para detenerse y digerir el desarrollo y complicaciones de la trama precedente”
Cuando hablamos de libros de autoayuda o de negocios, los capítulos generalmente comienzan detallando un problema o concepto en particular, y luego resuelven ese problema, usualmente con ejemplos fáciles de entender, y casi siempre terminan el capítulo con algún aporte importante o un conjunto de pasos a seguir.
Si lo piensan, un capítulo está diseñado para que podamos detenernos un momento a pensar en lo que consumimos y para conceptualizar cómo y en dónde podemos aplicarlo dentro de nuestras propias vidas.
Si leemos un capítulo de un libro que habla de desarrollar buenos hábitos ¿por qué no detenernos y hacernos las siguientes preguntas?
- ¿Cómo podemos tomar esa información y aplicarlo dentro de nuestras vidas?
- ¿Qué tipo de experiencias tenemos al desarrollar hábitos, éxitos, fracasos, y todo lo demás?
- ¿Podemos usar nuestra experiencia para añadir perspectivas adicionales, o incluso opuestas?
Así es cómo pasamos de consumismo sin sentido a pensamiento crítico, que son características claves de una mentalidad de primero lo interno.
Si miramos un video de YouTube, lo mismo ocurre, yo sé que se siente como si estuviéramos “aprendiendo” cuando miramos más de un video sobre algún tema, pero ¿cuánto contenido genial, revelador, o iluminador vemos y terminamos olvidando un par de horas más tarde?
Yo fui víctima de eso cuando comencé a usar YouTube, como todas las plataformas de redes sociales, YouTube está diseñado para que sigamos consumiendo y si vemos cinco videos antes de tener el más pequeño impulso de pensar “oh Dios, Estoy perdiendo tiempo”, eso es característico de una mentalidad de primero lo externo.
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Paso 3: Consumir conocimiento sólo si puedes aplicarlo rápidamente
La clave es simplemente evitar consumir información si no estamos en posición de aplicarlo inmediatamente.
Si te gusta comenzar el día en el gimnasio y sabes que luego vas a estar trabajando en tu negocio, está bien consumir información sobre fitness o negocios.
Si te gusta leer antes de irte a dormir o vas a ir al gimnasio a la mañana siguiente, ese es un momento genial para leer un capítulo o mirar un video de estrategias de entrenamiento, ya que estudiar algo antes de dormir mejora nuestra habilidad de poder recordarlo.
Pero, ¿qué pasa si estás sentado en el sillón, mirando un video de cómo mejorar tu disciplina, cuando saben que van a pasar las siguientes horas jugando videojuegos? No sería un buen momento. Desayunar y ver un video acerca de cómo ser más creativo, cuando no harás nada creativo pronto, es inútil, si no puedes aplicarlo inmediatamente, no lo consumas.
Sentarse en el sofá puede ser un buen momento para que descanses o medites. El desayuno es un buen momento para pensar acerca del día o tal vez para despertar tu mente con un buen crucigrama.
Cambiar hacia una mentalidad de primero lo interno significa no sólo conocer cuándo consumir información, también es decidir conscientemente con qué fin vamos a consumir la información y cuando se refiere a contenido de “autoayuda”, debería ser siempre con el propósito de aplicarlo.
Paso 4: Nunca consumir ningún tipo de información sin primero haber pensado el tema por tí mismo
Este es el último paso y el más importante, la culminación de todo este video, imagínate cómo serían nuestras vidas si primero interiorizamos todas las preguntas antes de buscar respuestas externas.
¿Cómo comenzar un negocio? ¿Cómo aprender a bailar? ¿Cómo hacer ejercicio? Cuando consideramos esas preguntas por nosotros mismos primero, antes de buscar por fuentes de información externa, tal vez los resultados sean sorprendentes.
Te voy a dar un ejemplo personal, cuando empecé a bailar salsa, después de unos meses, llegué a un punto en el que ya no disfrutaba tanto las clases, odiaba la música, en vez de usar internet para buscar una solución externa, consideré esa pregunta de manera interna primero, después de un poco de introspección, me di cuenta que para disfrutar la música, debo estudiar el flujo de la música, entender cómo los distintos instrumentos y armonías trabajan juntos, estudiar los orígenes, entender como la salsa cubana y puertorriqueña evolucionaron en su propio estilo, la historia trágica de Héctor Lavoe y cómo eso se traduce en su música.
Llamé a mi mamá, a quién le gusta la salsa, y le hice varias preguntas, me contó historias sobre cómo ella y sus primos iban a Central Park a ver los Fania All-stars durante los años setenta, ¡Me enteré que el hombre rellenito que vino a mi casa para Navidad durante ese año era Willie Colón!
Al hacer todo eso, no sólo llegué a apreciar la música salsa, me enamore completamente de ella, ahora escucho música salsa todo el tiempo, cuando escucho una buena canción, instintivamente muevo mi cuerpo o siento la urgencia de levantarme y bailar, cuando escucho cualquiera de los Fania All-star, imagino a mi mamá escuchando esa misma música años atrás y me siento feliz.
Mi punto es que quería amar la salsa, por que lo vi como un medio para expresarme a través del movimiento y cuando empecé a fracasar en vez de buscar algo externo, busqué en mi interior primero y allí pude descubrir lo que tenía que hacer para tener éxito con mi meta de bailar salsa.
Imagínate si consideramos cada uno de nuestros desafíos o metas con una mentalidad de primero lo interno. Si intentamos desarrollar un hábito, podemos utilizar nuestras propias experiencias positivas y fracasos, ambas son igual de valiosas, antes de ir a lo externo.
Si queremos comenzar nuestro propio negocio, ¿qué tipo de observaciones hemos hecho acerca de trabajos que hemos tenido anteriormente en distintos tipos de indústrias? ¿qué hizo que esos negocios fueran exitosos, o fracasos? y ¿cómo podríamos haberlos mejorado?
Yo era un diseñador web freelance originalmente, y mientras más sitios web diseñaba, me daba cuenta que podía desarrollar sistemas para ayudarme a diseñar más rápido y entregar más valor a mis clientes al mismo tiempo, así es como hice crecer mi negocio y llegué a tener más de 40 empleados y cientos de clientes felices.
No miré ningún curso de video, ni leí algún libro sobre cómo comenzar un negocio, simplemente use la mentalidad de primero lo interno y un poco de sentido común. La aplicación lo es todo.
Resumen
Para resumir, hoy en día nos bombardean con la información que anteriormente teníamos que esforzarnos para poder conseguir, lo que nos ha condicionado a un estado natural en el que tenemos la mentalidad de primero lo externo y en el que tomar acción es mucho más difícil.
Para remediar esto, necesitamos volver a una mentalidad de primero lo interno y podemos hacerlo en 4 pasos:
Paso 1: Redefinir nuestro entendimiento de lo que es conocimiento
La información no es igual al conocimiento, hay conocimiento una vez que lo aplicamos y formamos nuestros propios pensamientos críticos al respecto.
Paso 2: Nunca leer más de un capítulo o mirar más de un video
Aplicar lo que aprendemos para aprenderlo realmente, antes de consumir otra cosa.
Paso 3: Consumir conocimiento sólo cuando podemos aplicarlo rápidamente.
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This is the path, see you in the next post.
Paso 4. Nunca consumir ningún tipo de información sin primero pensar por nosotros mismos.
Sean la cuchilla siempre y usen las fuentes de información sólo con el propósito de volverse más afilados.
¡Buena suerte y los veo en el siguiente artículo!
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